强迫症是一种比较典型的心理方面的疾病 ，而且也仅仅停留在比较表浅的层面。多数情况下，是由于比较繁重的学业、工作，残 酷激烈的竞争，导致您的压力没有很好的释放的途径，从而出现的一种表现形式 。一般情况下是完全可以一些办法去缓解甚至消除的。

帮助诊断强迫症的步骤可能包括：

心理评估。这包括讨论你的想法、感觉、症状和行为模式，以确定你是否有影响生活质量的强迫或强迫行为。在您的允许下，这可能包括与家人或朋友交谈。

强迫症的诊断标准。您的医生可以使用美国精神病学协会出版的《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5）中的标准。

体检。这可能有助于排除可能导致症状的其他问题，并检查任何相关并发症。

诊断挑战

强迫症有时很难诊断，因为症状可能类似于强迫症人格障碍、焦虑症、抑郁症、精神分裂症或其他心理健康障碍。强迫症和另一种精神疾病都有可能。

当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：

经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；

经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；

有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；

觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；

经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；

对自己做的大多数事情都要产生怀疑；

经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；

经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；

时常无原因地担心自己患了某种疾病；

时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；

在某些场合，很害怕做出尴尬的事；

当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；

为要完全记住一些不重要的事情而困扰；

有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；

在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；

当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。

有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。

当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。

强迫症倾向测试

头脑中有不必要的想法或字句盘旋；

忘性大；

担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；

感到难以完成任务；

做事必须做得很慢以保证做得正确；

做事必须反复检查；

难以作出决定；

反复想些无意义的事；

注意力不能集中；

必须反复洗手，点数；

反复做毫无意义的一个动作；

常怀疑被污染；

总担心亲人，做无意义的联想；

出现不可控制的对立思维、观念。

习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。

强迫症一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显、发病年龄较早和病程较长者，预后欠佳。随年龄增长，症状逐步减轻；病前有较明显精神因素、强迫性性格特征不显著、病程；较短、无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。

强迫其实是很多人都经历过的，因为在一个孩子刚刚学会去控制自己的身体（比如上厕所）时，强迫就是此时的重大发展。它相当于一个人发展出了一部分控制能力，和本能能够制衡的能力。它是一个人对自己的最早规范，也让一个孩子的早期焦虑（对父母想象中的愤怒和担心遭到惩罚）得到缓解，因为当他感受到父母对他“规范自己”感到满意时，焦虑就被最大程度地减轻了。

如果这个孩子发展良好，强迫就会慢慢地被其他更适合成长的防御取代。但若受到一些阻滞，就可能让强迫停留在这、作为唯一的防御。这些阻滞包括：父母的追求完美、过度严厉、强迫个性。当然也不能排除孩子本身的特质，这就是强迫到如今为止，众多学说都尝试解释但也没有唯一答案的原因，它包括基因和大脑神经的部分，所以，这就是“特质”。而这也是强迫症即便“好了”，也不能说就再也没有症状了。