什么是强迫症？

强迫症简单来说是怕心里怕的事发生。因为没有安全感，怕在意的人离开，怕不做强迫症动作或者思考就会怎么样！越想排斥抗拒，强迫症会此消彼长让你更加痛苦，严重的会伴随焦虑、抑郁和长时间的头痛困扰着患者，就连出门有时候都会像一场刑罚。有时候，回去仔细检查熨斗是否拔出，或者担心自己可能被细菌污染，甚至偶尔会有不愉快的、暴力的想法，这是很正常的。但是，如果你患有强迫症（OCD），强迫症思想和强迫症行为会变得非常消耗，干扰你的日常生活。强迫症是一种焦虑症，其特征是无法控制的、不想要的想法和你感到被迫执行的仪式化、重复性行为。如果你有强迫症，你可能会意识到你的强迫思想和强迫行为是非理性的，但即使如此，你还是觉得无法抵抗它们，无法挣脱。

就像一根针在旧唱片上被卡住一样，强迫症会导致大脑在某个特定的想法或冲动上被卡住。例如，你可能会检查炉子20次，以确保它真的关闭了，因为你害怕烧毁你的房子，或者因为害怕细菌，你会洗手，直到洗干净为止。虽然你不会从这些重复的行为中获得任何快感，但它们可能会暂时缓解由强迫性思维产生的焦虑。

您可能会尝试避免引发或恶化症状的情况，或使用酒精或药物自我治疗。但是，虽然你似乎无法摆脱你的困扰和强迫，但你可以做很多事情来摆脱不想要的想法和非理性的冲动，重新控制你的思想和行为。

强迫症、强迫症和强迫

痴迷是在你的头脑中反复出现的无意识的想法、图像或冲动。你不想有这些想法，但你无法阻止它们。不幸的是，这些痴迷的想法常常令人不安和分心。

强迫是一种行为或仪式，你感觉自己被驱使一次又一次地行动。通常，强迫行为是为了让痴迷消失。例如，如果你害怕污染，你可能会制定详细的清洁程序。然而，这种解脱永远不会持久。事实上，强迫症的想法通常会更强烈。强迫性的仪式和行为往往会导致焦虑，因为它们变得更加苛刻和耗时。这就是强迫症的恶性循环。

大多数强迫症患者属于以下类别之一：

洗衣机怕污染。他们通常有清洁或洗手的冲动。

检查人员反复检查与危害或危险相关的物品（烤箱关闭、门锁等）。

怀疑者和罪人害怕，如果一切都不完美或做得不对，就会发生可怕的事情，或者他们会受到惩罚。

计数器和排列器痴迷于秩序和对称。他们可能对某些数字、颜色或排列有迷信。