大学生体检,要筛查抑郁症了。9月11日,国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》,提出高中及高校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立档案评估学生心理健康状况,对异常者重点关注。在日常生活中,将心理健康教育作为必修课,设置心理辅导(咨询)室,配备专业教师授课,对学生进行指导和帮助。
大学生的 抑郁症 是大学生群体中一种比较普遍的不良情绪表现,是负 性 情感的增强,也是大学生群体中一种常见的心理障碍。 悲观、自卑、心灰意懒,悲伤、 抑郁 的情绪经常占优势,什么事都不能令其高兴。 较轻的 抑郁 情绪,仅表现为对以前感兴趣的事物缺少兴趣,不愿和人来往,但外观上对人的态度变化不明显。 严重 抑郁 情绪则表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少等抑郁症的症状。
精神病学认为,正常的抑郁与病理性抑郁是两种不同的情绪状态,出现病理性抑郁具有不同的原因,二者不是一个连续的谱系。一般判定病理性抑郁要包括症状标准、严重程度标准和病程标准,区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁.
抑郁症患者存在认知功能损害。认知功能障碍,且为广泛性功能损害,主要表现在注意力、学习和记忆、抽象思维、信息整合、言语和执行功能等方面。也就是说,近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。
大学生抑郁症压力来源较集中 对调查数据进行统计分析后发现,大学生抑郁症的社会心理因素占主要比例,其中学业和就业压力是引发大学生抑郁症的两大主要来源。
此外,情感方面、自信心以及人际关系也占有30%左右的比重,社会适应、健康问题等约占20%。
大学生内心抑郁不愿跟父母表达 在选择倾诉对象时,有75.6%的大学生在心情抑郁时会选择朋友,家人交流也是大学生们较常见的排解方式。此外,依次为较陌生的网友、其他、老师、宗教以及心理咨询。
然而抑郁症患者中,只有28%的大学生会寻求家人的倾诉和理解,而41%的正常大学生会选择对家人倾诉。分析人士指出其中差异显现出家庭教育的重要性。
然而选择抽烟喝酒、停滞放弃、暴饮暴食作为排解抑郁方式的大学生也不在少数,并且抑郁状态的大学生明显占了多数。而不恰当的压力排解方式,会使抑郁大学生的状况更加严重。
大学生群体是我国社会发展的希望,因此对大学生抑郁症的积极预防与治疗,不仅关乎一个家庭的幸福,更关乎整个社会的进步与发展。若您正遭遇抑郁症的痛苦,请免费咨询本站的在线心理专家了解解决办法。
大学生抑郁症原因是多样的
第一 大学生活是否轻松取决于个人 很多人到了大学突然醒悟知道好好学习专业知识的 也有人努力好多年突然放羊了 也有人一直都严于律己 但是这与抑郁症没有直接关联
第二 抑郁症发病原因多样 和大学生活并无直接联系 可能是家庭带来的 可能是恋爱带来的 也可能是学习带来的 甚至某件事诱发的
第三 抑郁症需要药物治疗 这是很多人需要了解的知识 任何心理问题都源自于大脑
第四 很多人不去关注自己的心理健康 甚至不了解抑郁症 不了解其他各类精神疾病 以至于在自己或周围的人有发病迹象时 错过最佳调整时机
有很大程度是因为大学生没有工资收入的状态与他们最美的最青春的年纪想要去恋爱、旅行、发展兴趣爱好、打扮、充实自己的需要的价格之间的矛盾
1.大学生月均可用资金与需要价格对比
本人做过一项针对大学生的调查(样本量200),得出人均月均消费是1080元(国内某三线城市一本大学本科生,2012年数据),其中一个月个人刚性吃饭就需要600元左右(在学校食堂吃饭一个月500左右,水果,少量零食,一个月需要600元),不包含人情往来请客吃饭。
每个月的固定消费还有话费(2012年周围同学人均月话费60,其中套餐费约30-40)、生活用品(洗发水洗衣粉等,男生还有刮胡刀等,女生的生理期用品),约100元。
除此之外,大学生还有需要进行教育投资,比如购买图书、网课。专业性强的书籍往往并不便宜,尤其是一些领域经典书籍。不过好在无力承担正版新书的大学生可以通过购买二手或盗版书籍解决需求。
自己生日,同学朋友生日、结婚(较少),都需要请客吃饭或者送礼品、送礼金。(但生日请一桌子同学朋友吃饭的情况在大学里并不普遍,因为有相当一部分同学因为资金并不充裕,请客吃饭即便只有数百元,对他们来说也是一个月的饭钱,往往是一个宿舍三五个人小规模,花费100元左右。)
有些同学自己生日时一方面非常期待收到礼物,谁不愿意得到别人的祝福呢?但是另一方面非常不希望收到别人稍微昂贵的礼物,因为这就意味着在对方生日时,需要回馈以礼物,而自己可能并没有这个预算。
男生喜欢游戏、篮球的比例比女生大很多,游戏装备、篮球鞋的情怀,都不便宜。
女生比男生有强烈得多的护肤、化妆、服饰打扮需要,她们希望自己在最青春的年纪最美丽,然而她们没有多少资金用于这些。一瓶神仙水动辄上千,而护肤品、化妆品、衣服、鞋子、项链耳环包等配饰,往往需要成套使用,搭配使用才有好的效果,这也增加了成本。一条铂金项链起价1000左右,追求品质的女生想要真皮包,最好是头层牛皮包,而这样的手提包起价约1000起,大多在2000元以上。在这个以瘦为美的社会环境中,冬季穿羽绒服容易显得臃肿,因此很多女生会选择羊毛大衣来保暖,而这样的大衣一件1000起,是他们整整一个月的生活费。实际上,大学女生或许是迫于无奈偏爱价格亲民,多是一些淘宝品牌的商品,很多女生擅长在淘宝上找到颜值高又便宜的商品,或者是等到节日打折时购买。
“世界这么大,我想去看看”,“大学生要扩展自己的眼界”这些思想的广泛存在,使得许多人,不仅是大学生,都有去“远方”的冲动。尤其是大学生作为刚从生活了18年的故乡到达远方求学的新人,更希望能够去更多的地方,显得自己是一个“有趣的人”。而旅行,省内异市游两天起步价约300(交通、住宿、吃饭),跨省动辄上千,跨区域则需要数千元。云南、青海、西藏是大学生特别向往的地方,然而对于华东、华南、东北地区大学生来说,青藏游一周成本最低在5000左右,几乎是半年的生活费。
当然,如果大学生的家长提供旅游资金、恋爱资金的话,大学生可以实现一部分心愿。但是,实际情况是,很多大学生,尤其是农村出身的大学生,他们的父母难以接受自己辛辛苦苦挣来的微薄的血汗钱被子女用来“消遣”,在他们看来,只有刚需是可以接受的,也就是吃饭、必买的衣服,是可以接受的。除此之外的旅游、手办、单反之类,都是“不孝顺”、“不理解父母。”有部分大学生会选择自己通过兼职获得收入,但更多大学生并没有去挣一分钱。一则2017年真人真事:
远在农村的父母不知子女在城市生活的消费水平,教导孩子要“勤俭节约”,每个月顶多提供1000元生活费,并且认为“足够”、“充裕”了。
很多大学生体谅父母,会尽少地向父母索取生活费,减少不必要支出,兼职,但这个过程中,会有一些心酸。
比如,“我只是想买一个不卡、流畅点的手机,现在这个手机太卡了,可是没有预算”,“我好喜欢那个包,但是太贵了”……
许许多多的小事弥漫在生活的点点滴滴里,小心酸积累、聚集。
总结:大学生的刚需少,但是心里需求和有工资收入的年轻人类似,因此造成了一些时候的忧伤。当然,正面地,也会激励他们的斗志。这是穷的两面。
2.社会的真相与课本的差异带来的失望感和被欺骗感
大学以前的生活在父母的庇佑、老师严格的监护之下,像是象牙塔。到了大学,生活需要更多的社会生存技能、社交技巧、为人处事的能力。
有许多农村大学生的父母因为文化水平不高,很少或者没有教育子女社会生存之道,或者是仅教育子女要真善美,要与人为善。
但是等他们本着课本里从小灌输的“国王通过种花来选新国王”、“董存瑞、刘胡兰、黄继光”的故事,要奉献,要无私奉献,要诚实,要像古诗词里的“梅花、兰花、竹子”一样刚直不阿,做一个正直的人,那么他们会碰壁的。他们会忧伤,为什么课本里只教了他们向善,但是生活里却有很多恶。这个学习生存技能的过程,略带忧伤。
3.攀比心理
“不患寡,而患不均”。当一个女大学生发现自己喜欢但买不起的鞋子穿在同学脚上,只是因为同学的父母比自己的父母有钱,哪怕这个同学常睡懒觉逃课成绩垫底;当一个父母没有人脉背景的大学生发现毕业季自己辛辛苦苦求职,而同学因为家里的关系过线就能获得一个事业单位的职位;当生活在同一个宿舍里的大学生发现室友用的物品和自己的完全不是一个层级,不会羡慕吗?羡慕嫉妒恨这个词哪里来的?他们不一定会恨,他们会暗暗努力,同时也会忧伤。难道你发现有人比你过得好吃得好穿得好时,你还要为自己高兴吗?
武汉大学女硕士生,本校保送读研,同班有许多二本、三本院校考来的同学。该女生认为,自己至少比这部分同学优秀,或者说是努力,自己能通过自己的努力过得不差。实际上,该女生渐渐发现,班里很多女生衣着光鲜,因为家人介绍相亲的关系,有一个有房有车的男朋友。而该女生因为父母从来不会帮忙相亲,甚至教育她“大学毕业之后再找对象”,只能羡慕。一方面想着自己要奋斗,靠不了父母靠自己,另一方面,心里有些忧伤。
4.崇尚快、多的社会文化大环境
这不仅影响了大学生,也影响着所有人。
曾经在一个城市,没有孩子上辅导班,孩子们只需要在学校学习,放学后可以快乐玩耍。
但不知道从什么时候开始,有孩子在课后也请老师学习。其他孩子的家长看到了,心急火燎地也给自己孩子请了家教,生怕自己孩子落后。最后,这个城市里超过50%的孩子都没有了周末。
大学生也是这样,A发现同学B比自己努力,就更加努力,B发现A比自己努力,于是也更加努力…
网上成功人士节奏紧凑日理万机的日程表备受瞩目,仰视,赞许;我们的社会推崇效率、速度;谁能在一定时间内达到最多的收益谁最厉害;如何充分利用时间…
不充分利用时间的人会被人鄙视不上进,你追我赶,每个人都越来越疲惫。除非所有人达成共识,都多休息,但这是不可能的。每个人都想比别人百尺竿头更进一步。
快是没有止境的,或许天下一切都是快出来的,但唯独文化是闲出来的。文化,麻将,戏班…和快乐相关。
5.家庭教育
心理学认为个体抑郁症的发生可能与原生家庭有关。原生家庭的好坏包括父母婚姻幸福度、父母教育自己的方式等等,影响着一个人的性格、做事风格、思维习惯、心里基础等,间接影响着他生活的幸福感。
当代大学生的上一代,他们的父母辈,文盲率是最高的一代。他们年轻的时候还没有九年义务教育,很多人小学就辍学了。缺少教育的结果就是,他们的文化水平不够,智慧不够,在家庭教育上有很多缺失但意识不到。这些还同时期的缺失的不良影响在当代大学生身上开始显现。
相信随着社会的进步,由于原生家庭造成的大学生抑郁症率会下降很多。
6.这个社会笑贫不笑娼
7.文明的进步?强调个体,强调隐私,强调人权,孤独?
大家都太忙了,都向着欲望呼啸而去,每个人都很在意自己的得失和心情,经常忘了在意一下其他人,特别是除自己亲人、好友以外的人。
我们越来越强调界限,强调个体的独立性,随机的两个人面对面,距离感越来越远。
将抑郁症筛查纳入体检内容,和开设心理健康必修课、设置心理咨询室接受学生咨询求助,是“防”和“控”的结合。它能够在很大程度上,对患抑郁症的学生早发现早治疗,也能在更多孩子陷入泥沼前拉一把。这显然是一种教育理念的进步。我们要帮助青少年跑得快,也要帮助他们以平和健康的心态跑得稳、跑得远。如果说以前我们注重学生“飞得高不高”,现在,我们越来越关心他们“飞得累不累”。比起生理层面的实际作用和教育领域的进步,更为重要的是,这一方案还有更广阔的社会意义:对长久以来普遍存在的抑郁症认知偏差的纠正。抑郁症患者在与病魔作斗争时,不仅无法得到家人朋友的理解支持,还要承受旁人的不解与指责,这种现象并不少见。何况,抑郁症本身就伤害人,外界的错误看法,只会加深对患者的伤害。是时候改变了,必须改变了。正视它,才能矫正它,战胜它。将抑郁症筛查纳入学生健康体检,开设必修课和心理咨询室,迈出了向抑郁症宣战的有力一步。期待从现在开始,全社会更正视抑郁症、关爱抑郁症患者,让每一名抑郁症患者都能勇敢走出来,通过科学治疗走出困境。社会的理解和支持,对抑郁症患者来说,或许比黄金更珍贵。
独处不一定会得抑郁症,为了能够让大家能够更全面、更细致、更深入地去感受抑郁症。我详细地、具体地介绍一下抑郁情绪特点的每一个细节,它都是怎么样的一个表现。
首先,我们来看一看情绪症状。情绪症状里面第一个,我们来讲一讲沮丧的情绪。就是说情绪低沉、不开心,比较忧郁、悲伤、有孤独感等等的感觉。因为在 88% 的严重抑郁症患者里面都会有不同程度的悲伤,其中, 70% 的严重的人是非常绝望的,有这种低落的、低沉的、很深沉的伤感、悲痛。我们一般在临床当中会把症状、抑郁的情绪,用轻度、中度、重度来衡量一下,区别一下,这样才可以采取不同的方式来对待。
所以在沮丧的情绪这个部分呢,比较轻一点的表现就是他会感觉到最近心情不太好,不太高兴,但是这种感觉持续的时间是比较短的,可能几天就过去了。晚上他睡得还不错,在白天会有所反复。
这样的人他的特点其实我们日常生活中谁都可能会遇到,遇到点什么事了,偶然发生的,然后他一天不是一直处于低沉的状态,有的时候还是有愉快感,对现实的愉快还是有反应的。然后经过调整或者跟别人聊聊天,或者出去散散心啊,别人开导开导啊,他也就部分或者完全缓解了。
那么中度的抑郁呢,就是情绪的表现呢,还是感觉到情绪低落、忧郁、伤感,还是这些,不高兴、不开心,但是它持续的时间就要比轻度的要长一些,同时他也会表现出来晨重夜轻这样的感觉。
另外呢,在白天的时候,有的时候也会对一些事也会有高兴的反应,但是他的高兴时间会很短,他一离开那个环境高兴的感觉就不能持久,这是比较中度的沮丧的情绪。
程度比较重的呢,他持续的时间就更长了,可以说他就是一直处在这个状态下,一直沉在海底的状态,没有办法摆脱,也没有办法去缓解,这是非常令人难受的。但是因为他这个时间特别长,属于心境恶劣吧,他会想到死,会在某些愤怒的瞬间,他会有那一下子冲动想去跳楼。但是其他的时候呢,他还都是带着这个感受去积极地做他的事情,这也是一种抑郁的状态。
对自我的消极情感要重视,有 86% 的严重抑郁患者有这种自我对自己的这种厌恶感,很消极的这种感受,就是一种主观感觉,觉得对自己很失望。有的时候很多人其实就是一种感觉,他说不清楚是什么原因,有的人可能客观上觉得也还都不错,但是他就是对自己很失望,很厌恶,等等。 是欲望满足感缺失,那 92% 的严重抑郁患者表示至少缺失了部分的满足感,所以我们知道这种不满足的感觉是抑郁比较核心和主要的一个情绪特点。当然他的这个不满足可能跟客观现实不符,可能客观现实其实真的不错。我这儿来的人成就多高、长多漂亮的都有,但是他依然是不快乐。